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Inscrit ton âge et ta fréquence cardiaque au repos,
Mettre ta fréquence cardiaque maxi si connue,
Sinon laisse le champ vide dans ce cas la FC Maxi sera calculée comme suit : 220 - âge,
Ce qui est une estimation, il est recommandé de relever sa FCMaxi réelle.
Appuie sur Calcul
Age FC repos FC maxi % Fréquence cardiaque FC de travail
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